一、职业荣誉

比较职业荣誉是典型的结果导向理论。一些球迷并不认同这种做法，因为荣誉的获得并不完全由个人决定，甚至运气也是一个重要因素。但在竞技体育中，结果论是一个绕不开的话题。总冠军、MVP等荣誉可以让一个球员得到普遍的认可。这是最直观也是最必要的方式。因此，当两个巨星放在一起的时候，他们的职业生涯荣誉就不得不进行比较。

相比之下，邓肯显然占有优势。邓肯在马刺队效力了19个赛季，夺得5次总冠军，并获得2次常规赛MVP和3次总决赛MVP。此外，他的10次一线队和8次一防的表现也非常令人印象深刻。在整个NBA历史上，只有乔丹（10次一线队，9次一防）和科比（11次一线队，9次一防）在邓肯之前。最佳进攻和防守球队的提名数量。奥尼尔这边，他比邓肯少了一次总冠军，比邓肯少了一次常规赛MVP，少了一次进入一线队的时间，也从未入选过第一防守阵容。他比邓肯多了两个得分王头衔，但显然在其他荣誉上没办法填补空白。

2.进攻能力

从进攻能力上来说，奥尼尔在禁区的力量更强，邓肯的攻击范围更广。但两者相比，邓肯的攻击范围还不足以与奥尼尔在禁区内的威力相匹配。因为邓肯的半卷篮无法达到马龙的水平，中距离也无法达到诺维茨基的水平，而奥尼尔仅仅通过篮下进攻就能给对手带来巨大的压力，而这种压力可能就是他的历史上最好的中锋，因为除了张伯伦在古代无法判断他的真实能力之外，贾巴尔、奥拉朱旺、摩西马龙等人留下了大量的影像数据现在确实无法比拟奥尼尔在篮下的统治力。

不过，奥尼尔的进攻能力比邓肯更胜一筹，篮下的威力也是无与伦比的。这两点并不等于进攻能力历史第一。因为在一场比赛中，奥尼尔不可能一直在篮下获得位置邓肯入选nba最佳防守阵容次数，更不可能随时接球，而且不要忘记奥尼尔在罚球方面还有一个巨大的缺陷。所以，在奥尼尔的巅峰时期，他篮下得球是无解的，但问题是有些球队可以尽量减少他篮下得球的次数，让他无法释放出无穷无尽的能量。篮下力量如他所愿。解决能力。因此，我们对奥尼尔整体进攻能力的判断不能被夸大，更不能直接将他在篮下的力量与他的进攻能力等同起来。

3、防守能力

这其实是邓肯对阵奥尼尔的最大优势。在双方进攻差距没有那么大的前提下，两人的防守贡献有着本质的不同。邓肯是NBA最强的内线球员。其他同级别的还有奥拉朱旺、拉塞尔、巅峰霍华德。这些人之所以顶尖，是因为他们不但能护篮，还能防挡拆。这种禁区外防守能力需要力量、速度和超强的防守意识邓肯入选nba最佳防守阵容次数，三者同时具备。而且这件事已经做了很长时间了。邓肯的防守技术绝对是史上最强的。

防守端，奥尼尔只能内线，不能外线。即便是在没有增重的魔术时期，奥尼尔也无法防守挡拆。他的直线冲刺速度不等于他的横向移动和转弯速度。奥尼尔可以快速突破一龙，但面对挡拆时，他实在是力不从心。体重增加后的巅峰时期，奥尼尔一直呆在篮下出不去。所以当他在2000年西部决赛面对开拓者队时，对手有萨博尼斯和华莱士这样可以提到高位和后卫挡拆的内线球员，还有史密斯和斯塔德迈尔这样的中距离射手，O尼尔很挣扎，湖人队也遇到了麻烦。同样的，2002年西部决赛的国王队，阵容中有迪瓦茨、韦伯、毕比等挡拆高手，也将湖人队逼入绝境。

这个防守缺陷也是奥尼尔职业生涯前八年没有拿到总冠军，多次被横扫的最大原因。进攻端的扣篮实在是太亮眼了，让人忽略了奥尼尔在防守端的尴尬。甚至从1996年到1999年，奥尼尔在湖人队有不少帮手，但在季后赛遇到爵士队时，却被马龙和斯托克城击败。这群挡拆高手立刻就让湖人队毫无还手之力。而且别忘了，奥尼尔在1999年就被邓肯直接剃光了光头，那时候科比还不成熟，罗宾逊也已经老了。邓肯和奥尼尔完全处于核心对决之中。最终4-0的结果说明了一些问题。

4.队友等级

邓肯的马刺最大的特点就是稳定性，而这种稳定性来自于核心框架的稳定性。 GDP组合常年一起运行，真是厉害。不过，如果仔细分析的话，除了邓肯之外，GDP组合中的另外两位帕克和吉诺比利都不是超级巨星，甚至不是一流球星，因为他们职业生涯都没有进过一线队，而且他们的统计贡献和场上的表现也不尽相同。当年在一线级别，GDP之所以能够取得辉煌的成绩邓肯入选nba最佳防守阵容次数，就是因为邓肯这个中流砥柱的作用明显。

相比之下，奥尼尔的职业生涯队友绝对是豪华级别的。魔术队有健康的哈达威，湖人队有早期的埃迪琼斯和范埃弗塞尔两位全明星队友。湖人队中后期有历史第二得分后卫科比。科比当时虽然还没有达到巅峰，但已经是双打球员了。第一团队级别；韦德在热火队期间就在那里，那也是韦德最健康的时期；再到后来的太阳和骑士，纳什和詹姆斯都处于出色的水平，但奥尼尔本身的战斗力已经不够了。因此，在奥尼尔职业生涯的高光时刻，他的身边有科比和韦德两位历史巨星。然而，一旦队友稍微降级到哈达威和琼斯的水平，奥尼尔就无法带领球队取得胜利。

相信广大球迷最感受的就是队友的水平。奥尼尔和科比联手可以拿下三个总冠军，但一旦提出一个话题：科比和邓肯打挡拆能拿下几个总冠军？绝大多数的答案都是从5开始，因为一内一外，两个攻防结合在一起的巨星，给人的第一印象就是无可挑剔。

综合以上四个方面的比较，不难得出邓肯是比奥尼尔更好的球员。